Hortas saudáveis e nutritivas – Access Agriculture

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Descubra como pequenas hortas familiares podem revolucionar a qualidade de vida, promovendo uma alimentação rica, variada e sustentável e ainda combatendo doenças naturais com plantas medicinais.

O vídeo “Hortas saudáveis e nutritivas” da Access Agriculture evidencia a importância de uma alimentação diversificada para uma vida saudável, ressaltando o valor de consumir ervas, verduras, frutas e legumes frescos.

Para ter uma vida saudável, é preciso ter uma alimentação diversificada, com alimentos frescos, incluindo ervas, verduras, frutas e legumes. É possível tratar facilmente muitas doenças comuns usando plantas medicinais. Aprenda com fitoterapeutas ou pessoas com conhecimentos tradicionais. Convide essas pessoas experientes para ajudar a criar hortas saudáveis e nutritivas.

Clique na imagem abaixo e confira o vídeo “Hortas saudáveis e nutritivas“da Access Agriculture:

O conteúdo propõe incentivar a criação de hortas tanto em pequenas propriedades rurais quanto em espaços urbanos como estratégia para garantir o acesso a alimentos nutritivos e naturais.

Um dos aspectos mais poderosos desta iniciativa é o uso de conhecimentos tradicionais: fitoterapeutas e pessoas com saberes ancestrais são convidados a contribuir para o cultivo de plantas medicinais.

Essas plantas medicinais não só enriquecem a horta, mas também oferecem formas acessíveis de tratar doenças comuns, reforçando a relação entre saúde, agroecologia e sabedoria local.

A abordagem é participativa a comunidade é parte ativa no desenho, manutenção e colheita da horta. Isso fortalece laços sociais, responsabiliza os agricultores pelo seu entorno e promove a autonomia alimentar.

Além da produção de alimentos, a horta contribui para a conservação da biodiversidade, pois integra diferentes tipos de plantas (ervas, vegetais, frutas), respeitando e valorizando espécies locais.

A nutritividade é central: ao cultivar uma variedade de hortaliças, legumes e frutas, as famílias garantem vitaminas, minerais e fibras essenciais para uma dieta equilibrada.

A página também menciona a possibilidade de aprender com especialistas tradicionais incorporar esse conhecimento ancestral permite um manejo mais equilibrado e eficiente das plantas.

Produzido por Atul Pagar, do GPSVS, o vídeo que acompanha a página tem duração de 15:16 minutos e está disponível para download, facilitando que comunidades ou grupos usem esse material como ferramenta educativa.

Por fim, a iniciativa é financiada pela MISEREOR, o que demonstra a relevância institucional e a viabilidade de apoiar hortas terapêuticas e nutritivas como um caminho real para a construção de saúde pública e segurança alimentar.

Fonte: Access Agriculture